Книга: Личный тренер по силовой подготовке
Книги из серии "Personal Power trainer" всегда не только содержат максимум самой полезной информации о силовом тренинге, но и достаточно много сведений относительно организации правильных тренировок, рационального питания, ведения правильного образа жизни. Часть представленных упражнений рассчитана на занятия с тренажерами или утяжелителями (гири, гантели), вторая часть позволяет тренироваться, используя вес собственного тела, что особенно полезно при тренировках в домашних условиях.
Название: Personal Power Trainier
Автор: Коллектив авторов
Формат: PDF
Размер: 277 мб.
Качество: Отличное
Язык: Английский
Год издания: 2011
Цена: 1.28 $.